ビルドマッスル ダイエット

ビルドマッスルでダイエットができる

ビルドマッスルHMBダイエット

 

ビルドマッスルHMBは筋肉増強のためのサプリメントですが、実はダイエットにも使えるんです。

 

まずは私が実際に体重を25kg落とした体験をお話します。

 

60kgから85kgになってしまいました

 

私は身長172cmで体重は60kgが平均でした。

 

それが、1年間で25キロも太ってしまうという大失態をおこしてしまったのです。

 

当時は、付き合っていた相手とも長くなってきて、気がゆるんでいたのかもしれません。

 

美味しいものを食べて、相手も太っていく私を特にせめるわけでもなく、まあいいかと思ってました。

 

それでいつの間にか80kgを超えてしまったんです。

 

でもある日、相手からダイエットしたら?みたいなことを言われ、実は太っている私のことが嫌だったことが判ったんです。

 

その後いろいろ有り、太ったことが直接の原因では無かったかもしれませんが、今は別の道を歩むことになってしまいました。

 

ダイエットの失敗

 

こんなことがあって、ダイエットをすることを決意しました。

 

最初は、食事を減らし、運動をすることにしました。

 

しかし、少しくらい食事を減らしても、ストレスが溜まる割にぜんぜん痩せません。

 

運動をしても、効果があるとの実感が全く湧きませんでした。

 

油ものを殆ど食べず、ごはんの量も半分にして、さんざん頑張っても1週間で1kgとか。全く変化が無い週もありました。

 

3kg位痩せてもちょっと油断すると元に戻ってしまい、ダイエットは失敗に終わりました。

 

代謝を増やさないと無理

 

有酸素運動のみですと筋肉がつかずに代謝が悪いのでリバウンドしてしまいます。

 

そこで、筋肉を付けるための筋肉トレーニングを行うことにしました。

 

筋肉を付けるには、たんぱく質やアミノ酸をしっかりとる必要があります。

 

でも、肉類などを食べてしまっては、カロリーが高すぎます。

 

そこで、筋肉増強に効果が高いと評判の、ビルドマッスルHMBを使うことにしたんです。

 

まずは運動を始める前に、ビルドマッスルを2粒飲み、最初は腕立て伏せや腹筋背筋スクワットなどをして、更にプロテインを飲みました。

 

先に無酸素運動をすると、後からの有酸素運動にとても効果的だということを聞いていたので、先に無酸素運動をしてそのあとにジョギングや縄跳びなどの有酸素運動を行いました。

 

こんなキツイことができた理由は、ビルドマッスルHMBを飲んだ当初から確かな手応えがあったからです。

 

最初の1週間で4kg落ち、その割に筋肉が付いたことが判りました。腕立て伏せは深くできるようになり、回数も増やせました。

 

体温が高くなったような感触もあり、体の中でエネルギーが燃えている感じでした。

 

途中から1日4粒に変えて、更に効果を感じました。

 

こうして、体重は着実に落ち、約5ヶ月間で25kgのダイエットに成功し元の体重に戻ったんです。

 

 

ここまでが、ビルドマッスルHMBを使った私のダイエット体験でした。

 

ダイエットが成功して、以前の体重に戻り、着れなかった洋服も着れるようになりました。

 

今では自分に自信を持てるようになり、積極的に行動できるようになりました。

 

ダイエット成功の理由

 

私のダイエットが成功した理由は、ビルドマッスルを飲むことで筋肉がつき、痩せやすく太りにくい体になったことです。

 

そして食事制限しながらも、タンパク質はしっかり摂取して筋肉を付けたことです。

 

そして重要なのは、これを続けられたことです。

 

続けられた理由は、下記が挙げられます。

 

着実に成果が現れた

 

運動後の疲れがそれほど無くて、翌日起きるも辛くない、むしろ快調だった

 

どんなダイエットも続けられなければ失敗します。

 

ダイエットは孤独ですが、

 

体の中で脂肪を燃やしていてくれている、

 

ビルドマッスルHMBが応援してくれている

 

っていう思いに助けられ、続けることができたんだと思います。

 

私がビルドマッスルHMBを選んだ理由

 

筋肉を付けるためのサプリはとてもたくさんの種類があります。

 

この中でビルドマッスルHMBを選んだ理由は、下記のような優れた特徴があったことです。

 

HMB含有

HMBは、必須アミノ酸であるロイシンが、体内で使われるときに発生する成分です。
HMBによって筋肉の合成が促進され、効率よく筋肉を増やせます。
HMB有り無しでの実験では、2.67倍も効果に差があるそうです。

 

この効率よく筋肉を増やせるというのは重要です。

 

それだけキツイ運動が少なくて良いということですから、自分の体をいじめるのが好きっていう人以外には大事ですよね。

 

ビルドマッスルHMBを選んだ理由は、少しでも楽に痩せられた方が良いと思ったからです。

 

ビルドマッスルHMBの購入方法

 

ビルドマッスルHMBはドラッグストアでは販売されていません。
楽天やAmazonには取扱がありましたが、
楽天:7,900円
Amazon:5,800円
が最安値でした。

 

公式サイトなら1回目が500円とこれよりも更に安い価格で購入できます。
効果が出なかった場合返金保証も有りますし、ビルドマッスルHMBは公式サイトから購入したほうが良いです。

 

詳細は下記のリンクからご確認ください。

 

 

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